Zum Gruppenunterricht bringt bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine kuschelige Decke, etwas zu trinken und, wenn vorhanden, Hilfsmittel wie Kissen oder Bänkchen mit.

YOGA AM MORGEN

Mittwochs,
9:00 bis 10:30 Uhr

Dorfhaus Gaderoth
1. Etage

Probestunde: 13,50 €
Bitte vorher anmelden

Start in den Tag. Yoga ist das, was Du
daraus machst!

Ich nehme Dich mit in eine fließende Yogapraxis,
die dich belebt. Meditation und
Atemkontrolle sind genauso Bestandteil
wie dynamische und statische Auseinandersetzung
mit den einzelnen Haltungen.

Einstieg jederzeit möglich, auch ohne
Vorkenntnisse

SILVIA ANRUFEN
ONLINE-ANMELDUNG

YOGA AM ABEND

Mittwochs,
20:00 bis 21:30 Uhr

Dorfhaus Gaderoth
Unterm Dach

Probestunde: 13,50 €
Bitte vorher anmelden

Ausklang am Abend. Let it flow!

In dieser Stunde stehen fließende Bewegungen
und kreative Abläufe im Fokus. Die Wiederholung
bestimmter Sequenzen, aber auch
inspirierende Übergänge bringen dich und
deinen Körper ins Fließen. Durch den Fluss
werden Körper und Geist in Einklang gebracht,
was eine tiefe Entspannung bewirkt.
Du fühlst dich befreit und revitalisiert.

Einstieg jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse

SILVIA ANRUFEN
ONLINE ANMELDUNG

Hier üben wir

Dorfhaus Gaderoth

Rolandsborn 14
51588 Nümbrecht
1. Etage

ONLINE-KURSE

1 x wöchentlich über Zoom

INFOS & ANMELDUNG

EINZELUNTERRICHT

Nach Vereinbarung

INFOS & ANMELDUNG