Mit „Yoga am Arbeitsplatz“ fürs Büro als Präsenzunterricht & Homeoffice online via Zoom stärken sie den Mitarbeiterzusammenhalt und die Gesundheit ihrer Angestellten.
Office-Yoga ist wie ein Meeting mit sich selbst.
ZUFRIEDENE UND MOTIVIERTE MITARBEITER SIND DER MOTOR IHRES UNTERNEHMENS.
Betriebliche Gesundheitsförderung hat einen nicht mehr weg zu denkenden Platz in zukunftsorientierten Firmen eingenommen. Schaffen Sie Raum für aktive Pausen im oft hektischen und schnellen Arbeitsalltag.
Yoga in seiner Kombination aus Fitness, Entspannung und Reflektion ist hier der ideale Ausgleich und schafft neue Ressourcen auf körperlicher sowie mentaler Ebene.
Yoga wirkt …
Während Sie durch Yoga auf mentaler Ebene zu innerer Ruhe und mehr Konzentrationsfähigkeit gelangen, gibt es Ihnen die Möglichkeit, mit beruflichen Herausforderungen gelassener umzugehen. Auf körperlicher Ebene reduzieren Sie durch Yoga unter anderem Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen, stärken Ihr Immunsystem und ihr körperliches Wohlbefinden. Ein gutes Körpergefühl macht Sie positiver und motivierter.
Gesunde Mitarbeiter für ein gesundes Unternehmen.
Die Aufwendungen seitens des Unternehmens für Mitarbeiter Yoga-Kurse im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung sind steuerlich abzugsfähige Betriebsausgaben.
Ich biete Einzel- und Gruppenunterricht an. Die Yogakurse finden vor Ort in Ihrem Unternehmen oder online via ZOOM statt.
Sie können wählen zwischen
- Morgenyoga als kick-off in den Tag,
- Lunch Yoga zur Mittagszeit, um neue Kraft zu tanken oder
- after work als Ausklang in einen entspannten Feierabend
Der Einsatz von Yoga in Seminaren, Workshops und Coachings als zusätzliche Methode des Gesundheitsmanagements sind ebenso möglich.
